ครีเอทีน ไมโครไนซ์

โมโนไฮเดรตครีเอทีนไมโครไนซ์ 200 เมช. ครีเอทีนช่วยเพิ่มประสิทธิภาพทางกายภาพในการออกกำลังกายแบบหนักสลับเบาเป็นชุดๆ

ส่วนผสม: โมโนไฮเดรตครีเอทีน

น้ำหนักสุทธิ: 250 กรัม (ประมาณ 83 โดส)

ครีเอทีน

«ให้อาหารเป็นยา และยาเป็นอาหาร»
ฮิปโปเครตีส (460 ปีก่อนคริสตกาล — 370 ปีก่อนคริสตกาล)

ครีเอทีนคืออะไร?

ครีเอทีนเป็นสารประกอบธรรมชาติที่เกิดจากกรดอะมิโนสามชนิด: เมไทโอนีน อาร์จินีน และไกลซีน กรดอะมิโนคือ "หน่วยพื้นฐาน" ที่สร้างโปรตีน ร่างกายสามารถสังเคราะห์ครีเอทีนได้ในปริมาณเล็กน้อย ส่วนที่เหลือต้องได้รับจากอาหาร

การทานครีเอทีนมีประโยชน์อย่างไร?

ครีเอทีนช่วยเพิ่มประสิทธิภาพทางกายภาพในการออกกำลังกายแบบหนักสลับเบาเป็นชุดๆ ผลประโยชน์จะได้รับเมื่อรับประทานครีเอทีนวันละ 3 กรัม

คำถามที่พบบ่อย

ถาม: ฉันควรทานครีเอทีนอย่างไร?

ตักครีเอทีน 1 ช้อนตวง (ประมาณ 3 กรัม) ละลายในน้ำ น้ำผลไม้ หรือโปรตีนเชค 200-250 มล.

ถาม: เวลาไหนดีที่สุดในการทานครีเอทีน?

เวลาที่ดีที่สุดคือหลังออกกำลังกาย แต่เนื่องจากครีเอทีนทำงานโดยการสะสม คุณสามารถทานเวลาไหนก็ได้

ถาม: ครีเอทีนทำให้ขาดการอดอาหารหรือไม่?

หากผสมกับน้ำหรือเครื่องดื่มจากพืชเท่านั้น แคลอรีที่ได้รับจะน้อยมาก จึงไม่มีผลกระทบต่อการอดอาหาร

ถาม: ควรเริ่มทานครีเอทีนได้ตั้งแต่อายุเท่าไหร่?

ครีเอทีนเป็นอาหารเสริม และควรเก็บให้พ้นมือเด็ก สำหรับผู้เยาว์ ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ

ถาม: ฉันกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร สามารถทานครีเอทีนได้หรือไม่?

ไม่พบผลข้างเคียงในหญิงตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร อย่างไรก็ตาม หากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร เราขอแนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อน

ถาม: ครีเอทีนเหมาะสำหรับผู้ที่ทานมังสวิรัติหรือไม่?

ใช่ เหมาะสำหรับผู้ที่ทานมังสวิรัติ

ถาม: ครีเอทีนมีกลูเตนหรือแลคโตสหรือไม่?

ไม่มี ไม่มีกลูเตนหรือแลคโตส