Creatina Creapure®
Category: กีฬาและสมรรถนะ
โมโนไฮเดรตครีเอทีน Creapure®. ครีเอทีนช่วยเพิ่มประสิทธิภาพทางกายภาพในการออกกำลังกายแบบหนักสลับเบาที่ต่อเนื่องกัน
ส่วนผสม: โมโนไฮเดรตครีเอทีน Creapure®.
น้ำหนักสุทธิ: 250 กรัม (ประมาณ 83 โดส)
ครีเอทีน
«จงให้อาหารเป็นยา และยาเป็นอาหาร»
ฮิปโปเครตีส (460 ปีก่อนคริสตกาล — 370 ปีก่อนคริสตกาล)
ครีเอทีนคืออะไร?
ครีเอทีนเป็นสารประกอบธรรมชาติที่เกิดจากกรดอะมิโนสามชนิด ได้แก่ เมไทโอนีน อาร์จินีน และไกลซีน กรดอะมิโนคือ "อิฐพื้นฐาน" ที่สร้างโปรตีน ร่างกายสามารถสังเคราะห์ครีเอทีนได้ในปริมาณเล็กน้อย ส่วนที่เหลือต้องได้รับจากอาหาร
สิทธิบัตรของ ครีเอทีน Creapure® โดดเด่นในตลาดด้วยคุณภาพและความบริสุทธิ์
การทานครีเอทีนให้ประโยชน์อะไรบ้าง?
ครีเอทีนช่วยเพิ่มประสิทธิภาพทางกายภาพในการออกกำลังกายแบบหนักสลับเบาที่ต่อเนื่องกัน ผลประโยชน์จะได้รับเมื่อรับประทานครีเอทีน 3 กรัมต่อวัน
คำถามที่พบบ่อย
ถาม: ฉันควรทานครีเอทีนอย่างไร?
ทานครีเอทีน 1 ช้อนตวง (ประมาณ 3 กรัม) ผสมกับน้ำ 200-250 มล. น้ำผลไม้ หรือโปรตีนเชค
ถาม: ช่วงเวลาไหนดีที่สุดในการทานครีเอทีน?
ช่วงเวลาที่ดีที่สุดคือหลังออกกำลังกาย แต่เนื่องจากครีเอทีนทำงานโดยการสะสม คุณสามารถทานเมื่อใดก็ได้
ถาม: ครีเอทีนทำให้การอดอาหารเสียผลหรือไม่?
หากผสมกับน้ำหรือเครื่องดื่มจากพืชเท่านั้น แคลอรีที่ได้รับจะน้อยมาก จึงไม่มีผลกระทบต่อการอดอาหารอย่างมีนัยสำคัญ
ถาม: ควรเริ่มทานครีเอทีนได้ตั้งแต่อายุเท่าไหร่?
ครีเอทีนเป็นอาหารเสริม และควรเก็บให้พ้นมือเด็ก สำหรับผู้เยาว์ ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
ถาม: ฉันกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร สามารถทานครีเอทีนได้หรือไม่?
ไม่พบผลข้างเคียงในหญิงตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร อย่างไรก็ตาม หากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร เราขอแนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อน
ถาม: ครีเอทีนเหมาะสำหรับผู้ที่ทานมังสวิรัติหรือไม่?
ใช่ เหมาะสำหรับผู้ที่ทานมังสวิรัติ
ถาม: ครีเอทีนมีกลูเตนหรือแลคโตสหรือไม่?
ไม่ ไม่มีกลูเตนหรือแลคโตส
