Creatina Creapure®

Creatinmonohydrat Creapure®. Creatin forbedrer den fysiske præstation ved gentagne, korte, højintensive øvelser.

Ingredienser: Creatinmonohydrat Creapure®.

Nettovægt: 250 g (ca. 83 doser)

CREATIN

»Lad din mad være din medicin, og din medicin være din mad.«
Hippokrates (460 f.Kr. — 370 f.Kr.)

Hvad er creatin?

Creatin er en naturlig forbindelse, der består af tre aminosyrer: methionin, arginin og glycin. Aminosyrer er de »grundlæggende byggesten«, der danner proteiner. Kroppen kan selv syntetisere en lille mængde creatin, mens resten skal tilføres gennem kosten.

Patentet på Creapure® creatin skiller sig ud på markedet på grund af sin kvalitet og renhed.

Hvilke fordele giver creatin mig?

Creatin forbedrer den fysiske præstation ved gentagne, korte, højintensive øvelser. Den gavnlige effekt opnås ved et dagligt indtag på 3 g creatin.

Ofte stillede spørgsmål

Sp. Hvordan tager jeg creatin?

Tag 1 toppet måleske (ca. 3 g) creatin opløst i 200-250 ml vand, juice eller proteinshake.

Sp. Hvornår er det bedste tidspunkt at tage creatin?

Det bedste tidspunkt er efter træning, men da creatin virker ved ophobning, kan du faktisk tage det når som helst.

Sp. Bryder creatin fasten?

Hvis det kun blandes med vand eller en plantedrik, er kalorieindholdet minimalt, så det vil ikke have en væsentlig effekt på fasten.

Sp. Fra hvilken alder anbefales det at tage creatin?

Creatin er et kosttilskud og skal opbevares utilgængeligt for børn. For mindreårige bør man konsultere en specialist.

Sp. Jeg er gravid eller ammer, kan jeg tage creatin?

Der er ikke identificeret nogen negative virkninger hos gravide eller ammende kvinder. Hvis du er gravid eller ammer, anbefaler vi dog, at du først rådfører dig med en specialist.

Sp. Er creatin egnet til veganere?

Ja, det er egnet til veganere.

Sp. Indeholder creatin gluten eller laktose?

Nej, det indeholder hverken gluten eller laktose.