マイクロナイズドクレアチン

マイクロナイズドクレアチンモノハイドレート200メッシュ。クレアチンは、短時間の高強度運動を繰り返す際の身体的パフォーマンスを向上させます。

原材料：クレアチンモノハイドレート。

正味重量：250g（約83回分）

クレアチン

「あなたの薬を食べ物とし、食べ物を薬としなさい」。
ヒポクラテス（紀元前460年～紀元前370年）

クレアチンとは？

クレアチンは、メチオニン、アルギニン、グリシンの3つのアミノ酸からなる天然化合物です。アミノ酸はタンパク質を構成する「基本ブロック」です。体内で少量のクレアチンを合成できますが、残りは食事から摂取する必要があります。

クレアチンを摂取するメリットは？

クレアチンは、短時間の高強度運動を繰り返す際の身体的パフォーマンスを向上させます。この効果は、1日3gのクレアチンを摂取することで得られます。

よくある質問

Q. クレアチンの摂取方法は？

クレアチン大さじ山盛り1杯（約3g）を200～250mlの水、ジュース、またはプロテインシェイクに溶かしてお召し上がりください。

Q. クレアチンを摂取するのに最適なタイミングは？

最適なタイミングはトレーニング後ですが、クレアチンは蓄積によって効果を発揮するため、実際にはいつでも摂取可能です。

Q. クレアチンは断食を破りますか？

水や植物性飲料と混ぜるだけの場合、カロリーはごくわずかなため、断食に大きな影響はありません。

Q. クレアチンは何歳から摂取できますか？

クレアチンは栄養補助食品であり、子供の手の届かないところに保管してください。未成年の場合は専門家にご相談ください。

Q. 妊娠中または授乳中ですが、クレアチンを摂取できますか？

妊娠中または授乳中の女性における悪影響は確認されていません。ただし、妊娠中または授乳中の場合は、事前に専門家にご相談されることをお勧めします。

Q. クレアチンはビーガン対応ですか？

はい、ビーガンの方にもお使いいただけます。

Q. クレアチンにグルテンや乳糖は含まれていますか？

いいえ、グルテンや乳糖は含まれていません。