Savia: Creatina Creapure® + Electrolitos Esenciales
Category: الطاقة والحيوية
كرياتين وإلكتروليتات أساسية (مغنيسيوم وبوتاسيوم). المكونات: كرياتين Creapure®، كربونات المغنيسيوم، كلوريد البوتاسيوم، سترات المغنيسيوم، سترات البوتاسيوم، وستيفيا (جليكوسيد ستيفيول) (0.15%). خالٍ من الغلوتين.
الوزن الصافي: 450 جم (45 جرعة).
معلومات غذائية
سافيا
«دع طعامك دواءك، ودواءك طعامك».
أبقراط (460 ق.م - 370 ق.م)
ما هي سافيا؟
سافيا هو المنتج المثالي للحفاظ على مستوى طاقتك في يومك، وتقليل الإرهاق والتعب، والحفاظ على الوظيفة الطبيعية لعضلاتك. بالإضافة إلى ذلك، يساعدك على إدراج المغنيسيوم والبوتاسيوم في نظامك الغذائي، وهما من الإلكتروليتات الأساسية لوظائف الجسم السليمة، وخاصة الجهاز العصبي والعضلات.
سافيا مصنوعة من كرياتين مونوهيدرات من Creapure® ومزيج من الأملاح المعدنية لتسهيل امتصاص الإلكتروليتات. تتميز براءة اختراع كرياتين Creapure® في السوق بجودتها ونقاوتها.
يمكنك إضافة سافيا إلى مخفوقك المفضل أو ببساطة إذابتها في كوب من الماء أو عصير الفواكه.
ما الفوائد التي تقدمها لي سافيا؟
خصائص المكونات النشطة في سافيا هي:
يساهم المغنيسيوم في:
+ التمثيل الغذائي الطبيعي للطاقة
+ توازن الإلكتروليت
+ تقليل الإرهاق والتعب
+ الحفاظ على ضغط الدم الطبيعي
+ الوظيفة الطبيعية للعضلات
+ الوظيفة النفسية الطبيعية
+ الوظيفة الطبيعية للجهاز العصبي
يساهم البوتاسيوم في:
+ الوظيفة الطبيعية للجهاز العصبي
+ الوظيفة الطبيعية للعضلات
+ الحفاظ على ضغط الدم الطبيعي
من ناحية أخرى، الكرياتين هو مركب طبيعي يتكون من ثلاثة أحماض أمينية: الميثيونين والأرجينين والجليسين. الأحماض الأمينية هي «اللبنات الأساسية» التي تشكل البروتينات. يستطيع الجسم تصنيع كمية صغيرة من الكرياتين، ويجب الحصول على الباقي من النظام الغذائي.
أما الإلكتروليتات فتشارك في العديد من التفاعلات الكيميائية في الجسم ولا يستطيع الجسم تصنيعها. تشارك في نقل النبضات الكهربائية عبر الجهاز العصبي وانقباض العضلات. نفقد الإلكتروليتات من خلال العرق ونستعيدها عن طريق الطعام.
الأسئلة الشائعة
س. ما الجرعة الموصى بها؟
الجرعة الموصى بها هي من 5 جم إلى 10 جم يوميًا. تقريبًا ملعقة واحدة تعادل 10 جم من سافيا وتحتوي على 7.40 جم من الكرياتين. على الرغم من أنه غير شائع، إلا أن بعض الأشخاص قد يشعرون بعدم الراحة في الأمعاء مع الكرياتين. إذا لم يسبق لك تناول الكرياتين، ابدأ بنصف ملعقة وزد الجرعة إلى ملعقة كاملة إذا لم تلاحظ أي تأثير.
س. ما أفضل وقت لتناول سافيا؟
أفضل وقت هو بعد التمرين، ولكن نظرًا لأن الكرياتين يعمل عن طريق التراكم، يمكنك تناوله في أي وقت.
س. كيف يمكنني تناول سافيا؟
نوصي بإضافتها إلى مخفوقك المفضل أو ببساطة إذابتها في كوب من الماء أو عصير الفواكه.
س. سأبدأ بتناول سافيا، هل أحتاج إلى جرعة تحميل أولية؟
لا حاجة لذلك. لم تثبت الدراسات أن جرعة التحميل الأولية، حيث يتم زيادة الجرعة خلال الأيام الأولى، تؤدي إلى نتائج أفضل.
س. هل يؤثر الكرياتين على صحة الشعر؟
لا، لا يوجد دليل يربط تناول الكرياتين بتساقط الشعر.
س. أنا حامل أو مرضعة، هل يمكنني تناول سافيا؟
بالجرعات الموصى بها لا يوجد خطر. ما لم يكن لديك أي حساسية أو عدم تحمل أو مرض أو حاجة خاصة، يمكنك تناول سافيا بكل أمان.
س. هل يؤثر تناول الكرياتين على الكلى؟
بالجرعات الموصى بها، لا توجد أي حالة معروفة حدث فيها أي ضرر للكلى. الكرياتين هو أحد أكثر المكملات أمانًا ودراسة على الإطلاق.